Солнечный удар

Первая помощь при тепловом ударе и его разновидности — солнечном ударе

Тепловой удар — этим термином называют совокупность симптомов, возникающих при сильном перегревании. Возникает это состояние при повышении интенсивности теплообразования в организма в сочетании с невозможностью избавиться от излишков тепла. Разновидностью этого состояния является солнечный удар, возникающий при длительном воздействии солнечных лучей преимущественно на голову.

Причины и механизмы развития теплового удара

В норме человеческий организм находится в состоянии равновесия — образующееся в нем и поступающее извне тепло с помощью механизмов терморегуляции в конечном итоге выводится. Осуществляется это в том числе с помощью охлаждения кожных покровов, потоотделение ускоряет этот процесс. В некоторых ситуациях термобаланс нарушается — количество поступающего и образующегося тепла значительно превышает тепловыделение, происходит повышение температуры тела при тепловом ударе и развивается клиническая яркая картина общего перегревания.

Солнечный удар

Вызывают тепловой удар следующие причины:

  • продолжительное нахождение в условиях высокой температуры окружающего воздуха, в том числе в бане или в сауне;
  • длительное нахождение под прямыми лучами солнца;
  • у детей перегреванию способствует чрезмерное укутывание.

Важно! Ни в коем случае нельзя оставлять детей в машине на солнце — условия в салоне таковы, что тепловой удар в такой ситуации развивается в течение пары десятков минут.

Если вы увидели запертого в машине ребенка, предпримите любые мероприятия по его «освобождению», вплоть до вызова спасателей или извлечения ребенка через разбитое стекло.

Симптомы

Опасность описываемой патологии заключается в том, что в большинстве случаев негативные явления развиваются быстро, период симптомов-предвестников обычно короткий. Пострадавший может потерять сознание в любой момент, поэтому начинать оказывать помощь нужно как можно быстрее.

Солнечный удар

Первые симптомы теплового удара:

гиперемия кожи;

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • ощущение жара;
  • жажда;
  • шум в ушах.

По мере нарастания негативных процессов в организме отмечаются:

  • цианотичность кожных покровов;
  • сонливость;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и рвота;
  • утрата ориентации в пространстве;
  • бред и галлюцинации;
  • потеря сознания;
  • повышение температуры тела до высоких цифр.

У детей признаки солнечного и теплового удара те же, что и у взрослых, только нарастают они значительно быстрее и носят более жизненноугрожающий характер.

Солнечный удар

Первая помощь

Помощь при тепловом ударе направлена на устранение причин, приведших к расстройствам терморегуляции и нормализацию теплообмена. В первую очередь необходимо прекратить воздействие теплового фактора — поместить пострадавшего в более прохладную атмосферу. Первая помощь при солнечном ударе подразумевает помещение человека в тень или помещение.

Вызовите скорую помощь — оценить тяжесть состояния неспециалисту крайне тяжело, даже при кажущейся незначительности симптомов в любой момент может наступить ухудшение.

При потере сознания или судорогах следует действовать по соответствующим протоколам.

Для улучшения теплообмена и охлаждения тела человека нужно:

  • снять стесняющую одежду;
  • обеспечить надлежащую вентиляцию окружающего воздуха — хотя бы обмахивать пострадавшего платком или газетой;
  • укрыть открытые участки тела мокрой тканью, в идеале, накрыть обнаженного человека влажной простыней;
  • помочь пострадавшему принять прохладный душ, если общее состояние его позволяет;
  • на область паха и подмышек положить пузыри со льдом;
  • постараться напоить человека прохладным напитком — это действие кроме охлаждения поможет избежать еще и дегидратации.

Солнечный удар

Последствия теплового удара

В большинстве случаев тепловой удар проходит без серьезных последствий, особенно когда помощь оказана своевременно и в полном объеме. После солнечного удара человека некоторое время могут беспокоить головные боли, периодически отмечается тошнота. Полное восстановление работоспособности отмечается уже через 2-3 часа, но это не значит, что нужно сразу же возвращаться к обычной работе — рекомендуется отдохнуть и полежать еще какое-то время.

При тяжелом тепловом ударе возможно возникновение судорог с потерей сознания. Удар способен спровоцировать обострение хронического заболевания или вызвать более опасное острое — инфаркт или инсульт. При очень сильном перегреве даже при оказании профессиональной врачебной помощи возможен летальный исход!

Как избежать теплового (солнечного) удара — профилактика

Несколько советов помогут свести к минимуму вероятность получения теплового удара:

  1. Избегайте продолжительного нахождения на солнце и в душных помещениях.
  2. Обязательно защищайте голову головным убором при нахождении на улице в летний период.
  3. Носите одежду светлого цвета из натуральных тканей.
  4. Пейте достаточное количество жидкости — до 2-2,5 литров в сутки.
  5. Избегайте «тяжелой» пищи с большим количеством жира, углеводов и специй.
  6. Не употребляйет алкоголь на жаре.

Перечисленные меры помогут поддерживать терморегуляцию в норме, что позволит избежать перегревания и связанных с этим неприятных последствий.

Рекомендуем почитать

4 комментария

  1. Вот, защищайте голову.. а сколько я этим летом в Турции видела мамаш, у которых совсем маленькие дети бегали с голой головой по пляжу. И вроде замечание неудобно делать, а с другой стороны детишечек жалко, они ж не виноваты, что мамашки у них без мозгов и не думают совершенно о последствиях.

    1. а у меня дочка (2 года) срывает любые панамки и платочки с головы — вот и что делать с ней на пляже. никакие уговоры и угрозы не помогают. Льем на голову водичку, таскаем часто в море, стараемся завлечь поиграться с песочком под зонтиком, но все равно она много носится по пляжу и на солнце. и ничего не сделаешь. Так что не надо «мамашек» осуждать всех скопом.

  2. Мы когда ездили в турпоездку по Израилю, нам всегда и везде гиды говорили — всегда с собой должна быть бутылочка с водой и пить надо очень часто, хоть по паре глотков. Один раз у пары человек воды не оказалось, а мы как раз по Негеву на экскурсию собирались — их отругали и заставили бежать в магазин, покупать обязательно с собой.

  3. Вот я так однажды схлопотала то ли солнечный, то ли тепловой удар — фиг разберешь. заснула на пляже не под тентом, хорошо хоть парео прикрылась, так хоть не обгорела, но голову, макушку, как-то не подумала прикрыть. Думала сдохну потом, как плохо было. голова трещала, тошнило. Скорую не вызвала только потому, что чужая страна, непонятно что и как. Так что будьте умней, не будьте как я.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.