Панические атаки

Почему возникают панические атаки и как их избежать

Эпизодические пароксизмальные тревоги, также именуемые термином «панические атаки», представляют собой одну из разновидностей тревожного расстройства, проявляющегося в приступах неспровоцированного страха. Единичный эпизод приступа имеет очерченные временные границы, возникает внезапно, характеризуется стремительным нарастанием и малой продолжительностью. Приступы панических атак условно подразделяются на соматические, выраженные в появлении острой болезненности в области груди, а также умственные, сопряженные со страхом утраты самоконтроля.

Общая характеристика и виды заболевания

Паническая атака представляет собой приступ тревоги или страха, возникающий непредсказуемо, имеющий тенденцию к стремительному нарастанию. Симптоматика заболевания выражена как соматическими, так и умственными проявлениями. Приступ панической атаки доставляет больному моральные и физические страдания, острый страх возможности утери самоконтроля. Среди больных данной группы особенно часто отмечаются суицидальные наклонности отдельных представителей.

Соответственно клиническим особенностям, заболевание подразделяют на три основных вида: распространенным является спонтанная паническая атака, характеризующаяся стремительным и непредсказуемым началом. Ситуационная форма приступа возникает на фоне наличия провоцирующих факторов, к числу которых относят травмирующие ситуации. Условно—ситуационная форма характеризуется развитием приступа на фоне приема алкоголя или иных веществ, возбуждающих нервную систему.

Панические атаки

Симптоматические проявления

Симптомы панических атак представляют собой весьма специфическое явление, совокупно объединяющее острые формы нарушения психоэмоционального фона и соматические признаки. Нередко больные, подверженные данному заболеванию, путают вспышки страха с нарушением деятельности сердечной мышцы, что обусловлено возникновением таких клинических признаков, как острая нехватка дыхание, мелькание перед глазами «мошек», болезненность в груди, потливость, частое сердцебиение.

Что касается непосредственно умственных симптомов, то больные испытывают выраженный страх, тревогу, боязнь потерять самоконтроль, боязнь смерти.

Ввиду внезапного начала приступов, в период между ними люди испытывают тревожность, проявляют склонность к суициду, испытывают страх перед посещением людных мест, нахождением в общественном транспорте и другими факторами, являющимися, по сути, обыденными.

Причины возникновения

Причины панических атак носят многофакторный характер. Привести к возникновению приступов могут, к примеру, следующие аспекты:

  • Развитие заболевание может быть обусловлено возникновением вегетососудистой дистонии, пролапса митрального клапана или иных патологий сердечно—сосудистой системы.
  • Резкое изменение жизненной ситуации. При этом подразумеваются также изменения положительного характера, в том числе, вносящие в жизнь больного определенные улучшения.
  • Разбалансировка гормонального фона, спровоцированная началом пубертатного периода, климакса или беременности.
  • Прием определенных лекарственных препаратов, отнесенных к категории гормональных, анаболических стероидов.
  • Длительное нахождение личности в состоянии стресса, тревожности, депрессии, страха, посттравматического стрессового расстройства.

Выяснение причин развития заболевания носит значимый характер для постановки диагноза и назначения корректирующей терапии.

Панические атаки

Терапевтический подход

Лечение панических атак подразумевает системный подход. Терапия осуществляется только после полного обследования пациента, выявления причин, спровоцировавших развитие заболевания. Если негативные факторы носят физиологический характер, требуется проведение терапевтических процедур, направленных на их устранение.

Также больному требуется консультация психиатра, в некоторых случаях необходим прием лекарственных средств и прохождение сеансов психотерапии. Основной задачей специалиста является оказание больному помощи, направленной на увеличение интервалов между атаками и облегчение течения вспышки страха.

Основными методами, способствующими смягчению остроты вспышки, являются такие, как отвлечение внимания, восстановление дыхания, аутотренинг. На фоне возникновения вспышки больному рекомендуется сконцентрироваться на выполняемом деле, сосчитать до ста, попытаться убедить себя в том, что пугающее состояние не несет опасности. Также практикуются иные методы облегчения состояния. При соблюдении всех рекомендаций врача прогноз заболевания является благоприятным.

Рекомендуем почитать

3 комментария

  1. Я один раз такое наблюдала — это было страшно, если честно. Девушка вообще потеряла контроль над собой и народ вокруг просто не знал, что делать — кто-то скорую предлагал вызвать, кто-то пытался ее обнять и успокоить. В общем, нехорошая вещь, особенно если рядом нет близких или друзей, знающих, что делать.

  2. Мне кажется, что лекарства нужны не в некоторых случаях, а в очень даже всех случаях, что-то типа курса успокоительных — они ж должны накопиться в организме.

    1. нет, ты не права — у знакомой девушки такие атаки начались после того, как на ее глазах сбили человека. Она дорогу нормально перейти не могла. Помог просто очень грамотный психиатр за несколько сеансов.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.